חרדות זה לא מדע. אין לשום דיסציפלינה, רפואית או פסיכולוגית יכולת לאבחן מתי יהיה או לא יהיה התקף. כשכל הזמן מתגורר לו בגוף הפחד אם יגיע התקף, צריך לדעת מה לעשות טוב בכל הזמן הזה.
קרא/י עודחרדות זה לא מדע. אין לשום דיסציפלינה, רפואית או פסיכולוגית יכולת לאבחן מתי יהיה או לא יהיה התקף. כשכל הזמן מתגורר לו בגוף הפחד אם יגיע התקף, צריך לדעת מה לעשות טוב בכל הזמן הזה.
קרא/י עודלמרות שבעולם המערבי רופאים עוסקים רק בגוף הפיסי ופסיכולוגים עוסקים רק בנפש, החיבור בין גוף לנפש הוא בלתי נפרד וריפוי יכול להגיע מהרובד הרגשי נפשי כלומר, עיבוד של חוויות רגשיות נפשיות יצור שינוי גופני. יש מצבים בריאותיים בהם יש להעמיק יחד ולהבין, מה עוד יושב שם. אנחנו רוצים לפתור את הבעיה.
קרא/י עוד"לא הייתי חוזר להיות מי שהייתי לפני הטיפול" זהו אחד המשפטים היפים ששמעתי בקליניקה. טיפול נפשי הוא פתרון אמתי ומתגמל לצאת מדיכאון כי בטיפול אדם עושה קשר עם עצמו, מגיע לרבדים משמעותיים המולידים שינוי, ולא לבד, אלא בתוך מרחב תומך. זה יקר מפז.
קרא/י עודהחיים מזמנים לנו חוויות, לעיתים עוצמתיות ומטלטלות. מתישהו הנשמה מבקשת עזרה בהתמודדות. אדם לא סתם מרגיש משבר. משהו בתוכו נשבר. כשאדם חווה משבר זה אומר שהבעיה הולכת איתו לכל מקום.
קרא/י עודטיפול פרטני 1*1 בקליניקה בהרצליה
יותר ויותר אנשים עוברים לטיפול פרטני בזום.
במקרים כמו דיכאון לאחר לידה, אנשים מבוגרים ועוד
פסיכולוגיה ופסיכותרפיה גופנית שתיהן דרכים לטיפול בעת מצוקה נפשית רגשית באמצעות שיחות. מטרת הטיפול להביא הקלה ושיפור בתחושות, הרגשות והמחשבות של האדם. בשונה מפסיכולוגיה, הטיפול בפסיכותרפיה מתבסס גם על הקשר גוף-נפש-רוח וכולל טכניקות להקשבה עמוקה לגוף המטופל ולא רק למילים הנאמרות.
ולמה זה חשוביש 5 עקרונות, איך לנהל את הגוף בזמן התקף. אחרי שתנסי אותם, תצאי מהבית ללא חשש.
איך נושמים, מה החלק של הראש והמחשבות, ואיך מזדקפים חזרה
צריך לדעת איך להפעיל את הגוף, מה ניתן לעשות בזמן התקף. איך את יכולה להחזיק לעצמך את היד. רמז, מתאמנים על כך ביומיום.
מתי, כמה זמן ומי אני